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こんにちは。
シェムリアップ滞在3週間経過しました。
前回書いたボランティアもそうですが、
ここでしかできない！シリーズ
をさらにやってました。
僕は、マラソンバカです。
遅いですが、マラソンが好きです。
会社に属していた時は、会社のマラソン好きの人を集め、
マラソン部「RunCrew」を発足するくらいマラソン好き
です。
そして、大会があれば、アマチュアで参加もよくしていました。
東海地方には素敵なマラソン大会があるんですよ。
チェックしてみてください。
なので、
アンコールワットまでマラソン
やるしかないでしょう！
という事で走ってきました、3月6日。
朝7時起床。
装備は、日本から持ってきました。
というか、前回のハノイを走ったときと同じ装備。
ハノイを走ったときの記事はこちら→バイクと足で一周
出発地点は、いつもお世話になっている商店です。
はい、ここ。
いつも、自転車借りている商店です。
何でも置いてある商店です。
「僕はマラソンするから、今日は1台だけ貸してね」
という事で、アヤコさんは監督として付いてきてくれます。
今日の行程：
シェムリアップ市内→アンコールワット西門
距離8.1km
行きましょう。
歩道で十分な準備体操。
所属しているチーム「RunCrew」を背負って走ります（笑）
午前8時3分スタート
市内を北へと向かいます。
まだ、日差しが強くなく走りやすいです。
◎500m地点@シェムリアップ市内
市内のリバーサイドを北へ。
舗装された道路で走りやすいです。
道路の跳ね返りもそんなに重たくなく、まだまだ、余裕。
◎1000m地点@6号線手前
交通量が増えてきましたが、歩行者専用があるので走りやすい。
ただ、段差には気を使っているので多少のパワーダウン。
でもまだまだ、余裕で、ペースも良いです。
◎1500m地点市内北部
ダウンタウンを抜けました。一旦、交通量が減ります。
しかし、排気ガスがすごいので少しダメージ。
しかし、車道を走れるので段差無くスムーズ
日本では撮れない写真、トゥクトゥクと。
◎2500m地点@国立博物館
アンコール国立博物館の前を通ります。
段差がたくさんあって、結構疲れる所がここからは続きました。
でも、ペースは乱れず。良いペースです。
アンコールワットの看板が見えてきました。
正直、走ってて、この看板見るとワクワクしました。
◎3000m地点@高級ホテル周
この辺りから大きなホテル街が続き、車の出入りを意識します。
でも、まだ走りやすい。
◎3500m地点@ラストJamポイント
最後の混雑ポイントに突入。
しかし、運よく信号は青で、車に気をつけ、なんなく通過。
ここを抜けると、あとはもう森です。
アンコール遺跡の敷地に突入です。
ここから車道のみ。しかし、交通量は限られており、
アスファルトは続くので、ここからが一番走りやすい道でした。
◎4000m地点@アンコール遺跡入場ゲート
チケットチェックを受けます。
「混雑してたらやばいなー」と思ってましたが、
ランナーは僕だけで難なく通過。
15秒でチェック完了
木陰が多く、日差しも弱く、とても走りやすいです。
交通量少なかったので助かった。
カンボジアのアスファルトは柔らかいのでマジで走りやすいです。
◎6000m地点@遺跡門
一旦、遺跡入口で記念撮影できるくらい、まだ余裕でした。
アヤコさんは、自転車で追走してくれます。
◎7000m地点@アンコール看板
残り1km弱。
ここらでだいぶん、へばってきました。
アスファルトと赤土の部分の感触の差が激しくて、足に疲労が溜まってきます。
＜注＞
ここシェムリアップでは毎年12月にアンコールワットマラソンというのが開催されています。
走るコースは今回僕が走ったこの道
なんですねー。
まだ3ヶ月前に大会が開催されたとあって、道にはまだ案内表示が残っていました。
なので、これを見ながら走るとさらにワクワクしました＾＾
◎7500m地点@アンコールワット外周到着
目の前、アンコールワットです。アンコールワットの第1回廊まで来ました。
正直、ここからが一番しんどかった。
しかし、ラストスパート！したいけど、かなりしんどいのでペースを保つので精一杯。
いや、ここでかなりペースダウンします。
右手にアンコールワットを見ながら走り続けます。
なんて、ぜいたくなんだ！
徐々に日差しも強くなり、ここらがホントに一番しんどかった。
◎7700m地点@最後の曲がり角
もうすぐだってわかってるんだけど、しんどかった場所。
やはり、さらにペースが落ちます。
トゥクトゥクにかなり追い越されました。
いやーしんどいポイントでした。
ゴール目の前です。
最後、少しだけスパートします（約100mだけ）ｗ
ゴール！！！
この道、走ったりするの僕だけ。
かなりの注目を浴びながら走りきりました！
走行距離：8.1km
タイム：41分53秒（1kmあたり5分10秒）
やらかしました、やはり走ってないと鈍ってます。
1km5分をきれてません。
まだ、いける。
なので、ここから3.5km先のバイヨンまで
（トータル11.6km）
変更します！
今日の行程：
シェムリアップ市内→アンコールワット西門
距離8.1km
今日の行程：
シェムリアップ市内→バイヨン南門
距離11.6km
再スタート
貪欲です。
いや、納得いかなかったときは、さらに走ってしまうんですね。
◎8500m地点@遺跡内
森の中で涼しいが、赤土は多少重いです。
アンコールワットで少しだけ休んだのが良かったのか快調。
◎9000m地点@プノン・バケン手前
快調も長くは続かず、再びへばってきます。
こっから、先は「早くゴールに着きたい」とだけ思ってました。
◎9500m地点@アンコールトム入口「南大門」
混雑する、「南大門」
やばいですね。足止めか？
観光客を縫って走ります。
そして、多少注目を浴びます。
運よく、待つ必要なく、
「南大門」通過。
いやー、ここを走れるのはホントに嬉しかった。
あとは、ひたすら直線です。
最も、へばっていたポイント。
あごあがっちゃってます。
でも、森の中で日陰も多く、風もあって走りやすかったですよ。
ただ、へばってただけですよ。
◎10500m地点@残り1キロ
まあ、しんどかったってしか覚えてません。
あと、地元の人にあいさつしたくらいしか。
しかも、赤土慣れてきましたｗ
◎11000m地点@残り500m
見えてきました、バイヨン！
ほんの少しだけスパート。
最後は気力だけで走ってました。
しかし、
「ここを走らせてもらってありがたい」
ってずっと思ってました。
ゴールのバイヨン、到着！
11.6km走りきりました。
走行距離：3.5km
タイム：18分30秒（1kmあたり5分17秒）
トータル
走行距離：11.6km
タイム：60分23秒（1kmあたり5分12秒）
頑張りました。
というか、
走り終わった後は、
爽快感だけでした。
ずっと前から、「この場所を走りたかった」と思っていて
今日、走ることができ、とても心地よかったです。
走っている間は
「しんどい。つらい」
が先行されるけど、
やはり、実行した後、残ったのは
爽快感だけでした。
最後に、
この地を走らせてもらったので、
バイヨン近くの大仏にお参りに行きました。
ついでに
世界一周の安全祈願も。
マラソンは、縮図だと思ってます。
行っている最中は、「つらい」が先行するけど、
終わった後は、達成感が多いに残る。
これから先も、走れる所走りたいです。
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